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補腎的食物都有哪些

補腎的食物都有哪些

秋天我們在市面上可以買到各個品種的柑橘。作為健康飲食,專家發(fā)現(xiàn)柑橘不僅含有豐富的維生素C,它還是一種神奇的護(hù)腎水果。究竟柑橘的補腎養(yǎng)腎效果如何?下文通過實驗,告訴你柑橘的護(hù)腎奇效。

研究人員對柑橘屬水果的健康功效進(jìn)行了全面研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),常吃柑橘屬水果對腎臟具有保護(hù)作用。體外研究也發(fā)現(xiàn),在組織細(xì)胞中加入柑橘屬水果中含有的柚皮素后,可調(diào)節(jié)導(dǎo)致腎囊腫的某種蛋白質(zhì),從而最終阻止囊腫的形成。

這項研究認(rèn)為,柑橘屬水果中的柚皮素對腎臟有保護(hù)作用,建議大家平時多吃這類水果來保護(hù)腎臟。這一發(fā)現(xiàn)將腎囊腫的病理研究及防控措施研究向前推進(jìn)了重要的一步。

柑橘的補腎效果顯著,并不輸于中醫(yī)中藥。對大部分人來說,腎臟還是比較健康,如果用藥物補腎可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān),因此,如果你的腎沒有健康問題,不妨試試柑橘的補腎功效,你可以經(jīng)常吃點柑橘哦。