紅酒能夠補腎強腎嗎?補腎強腎工作，是每個人都應(yīng)該注重的，因為腎虛確實會直接影響到我們的身體健康，而在現(xiàn)在生活當中，有一些人會認為喝紅酒能夠強腎功效，在我們就去具體去了解，它到底能不能起到這樣的效果。

美國研究發(fā)現(xiàn)，偶爾喝杯紅酒有助保持腎臟健康。特別對于那些因腎臟問題可能增加心血管疾病風險者。在4月召開的美國腎臟基金會會議上宣讀了該研究成果。

美國科羅拉多大學安舒茨醫(yī)學中心博士塔潘·梅塔稱，在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒(不到一杯)的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風險要低37%;在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒(不到一杯)者，與不喝者相比，得心血管疾病的風險要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美國國家健康與營養(yǎng)檢查數(shù)據(jù)和腎臟基金會提供的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)適度飲酒對腎臟和心臟都有好處。他分析，適量飲酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平較高可能會影響腎臟功能。至于紅酒與心臟健康的關(guān)系，則可能是由于紅酒所含的多酚有抗炎癥和抗氧化作用。

需要強調(diào)的是，適度飲酒是關(guān)鍵，酗酒對身體有損害是毫無疑問的，不要喝太多，最好每天不要超過兩杯。

正確適量的喝紅酒，確實可以給我們的身體帶來很好的保健功效，而且對于降低心血管疾病也有很大的效果，但是想要利用紅酒，幫助自己起到強腎補腎的功效，那么我們也必須遵守健康飲食的原則，適量飲用紅酒。