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清香補(bǔ)血蒸蓮藕

清香補(bǔ)血蒸蓮藕

清香補(bǔ)血蒸蓮藕,清清淡淡卻也養(yǎng)顏。

  第一步:蓮藕洗凈去皮,切成0.5厘米厚的片,浸泡在清水中待用;紅辣椒去蒂和籽,剁成末。

  第二步:干香菇用清水泡發(fā),擠干水后,切碎剁成末;蔥切成蔥花,姜蒜都剁成蓉狀;將1湯匙淀粉與5湯匙清水調(diào)勻成淀粉水待用。

  第三步:豬肉餡置入大碗內(nèi),放入香菇末、蔥花、蒜蓉和雞蛋清,加入1/2湯匙雞精、1湯匙鹽和1/6湯匙白胡椒粉攪拌均勻,腌制15分鐘。

  第四步:將肉餡裝入蓮藕的孔內(nèi),抹平肉餡排放至盤(pán)中。

  第五步:燒開(kāi)鍋內(nèi)的水,放入裝好的蓮藕大火隔水清蒸20分鐘,取出倒出盤(pán)中的湯汁。

  第六步:燒熱2湯匙油,爆香蔥花、姜蒜蓉和紅辣椒末,倒入蒸蓮藕的湯汁和1碗清水,加入1/2湯匙醬油、1/3湯匙雞精、1/3湯匙鹽和淀粉水拌勻煮沸,澆在蓮藕上即可。

  烹制材料(五人份)