女人們都希望自己的容貌可以漂亮一些，而如果血氣不足的話，將會使容貌的美麗也受到影響，所以女人在飲食上注意補血其實是很重要的，那么，女人補血食療秘方有什么呢？對于這個女人關心的問題，營養(yǎng)專家為我們介紹如下：

山藥薏仁茶：淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶用飲。常飲山藥薏仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，好的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，功效僅相當于吃番薯。

四神湯：蓮子、意苡仁、淮山藥、芡實煮成湯是適合氣虛之人的養(yǎng)生飲食。有人習慣在四神湯中加排骨、雞肉等，為防止營養(yǎng)過剩、發(fā)胖，可以去掉附著的油脂再煮。

香菇泥鰍粥：香菇泥鰍粥對于氣虛及胃腸功能差的人極具功效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥，不但味道佳，且營養(yǎng)價值高。

女人補血食療秘方呢？通過上述介紹，大家對這個問題的答案了解了，當然，在食補的時候應該注意根據個人不同的情況選擇不同的飲食治療方案，如果大家還有什么疑問的話，可以向我們的營養(yǎng)師咨詢了解，相信他們會給你一個滿意的答復。