女性在懷孕的時(shí)候，身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收是比較多的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)吃，兩個(gè)人用，所以很多的孕婦都是會(huì)出現(xiàn)貧血的問題，那么我們就給大家介紹一些比較有利于孕婦補(bǔ)血的食譜吧。

原料：

豬肝100克，豆芽300克，淀粉10克。

調(diào)料：

料酒、鹽、醬油、醋各適量。

做法：

1. 將豆芽洗干凈，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝干水。

2. 將豬肝洗凈，切成薄片。淀粉加適量水調(diào)成稠糊，再將切好的肝片放入，攪拌均勻。

3. 鍋內(nèi)放油燒至七成熱后，將豆芽倒入翻炒幾下，加入鹽，滴幾滴醋，炒拌均勻，盛入盤中備用。

4. 洗凈鍋后再放適量油，待油燒至七成熱時(shí)，倒入肝片，迅速劃散，再加入料酒、醬油翻炒，最后將已炒好的豆芽倒入鍋內(nèi)，翻炒均勻即可。

上面這個(gè)都是我們比較常見的適合補(bǔ)血的食譜，我們可以根據(jù)我們自己的需要來制作一個(gè)補(bǔ)血的食譜，這樣我們就能給我們的孕婦提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

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