在中國，人們一直很信奉進(jìn)補(bǔ)，就拿補(bǔ)血來說，現(xiàn)在民間各種花樣翻新的補(bǔ)血之法非常多，很多女性朋友只要一出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，上樓梯或活動后，出現(xiàn)頭暈、心悸、氣促等癥狀就自我認(rèn)定為需要補(bǔ)血。那么，真的是這樣嗎？

其實(shí)，醫(yī)生指出，如果一個人懷疑自己貧血，要做的應(yīng)該是去血液科就診。 醫(yī)生在經(jīng)過對她的各種癥狀、既往病史進(jìn)行了解，弄清引起該癥狀的真正原因后再進(jìn)行針對性的治療，才是根本性的治療，也才有可能獲得最后的療效。

幾種常見貧血類型：

1、缺鐵性貧血：主要是因女性月經(jīng)過多(男性則以痔瘡慢性出血多見)，或是既往有消化道潰瘍出血或做過胃大部切除術(shù)所致。對于這類貧血，只要規(guī)范治療，如口服補(bǔ)鐵劑2~3個月，大部分都可以恢復(fù)正常。

2、巨幼細(xì)胞性貧血：因缺乏葉酸或維生素B12引起，經(jīng)過補(bǔ)充葉酸和維生素B12，也可慢慢恢復(fù)。

3、地中海貧血：在廣東等沿海地區(qū)比較常見，屬于家族遺傳性疾病，分為輕型、重型和隱匿型。若是輕型，一般不用治療；重型則需要反復(fù)輸血，而中藥治療也有一定療效，但沒法根治。

4：再生障礙性貧血：它屬于較難治愈的疾病之一。不過，隨著一些新的治療方法如免疫治療、骨髓移植等的相繼出現(xiàn)，目前治療效果已大大改善，治愈率不斷提高，只不過需要花費(fèi)的金錢較多而已。

可見，不要盲目補(bǔ)血，更別迷信一些補(bǔ)藥。無論補(bǔ)血還是補(bǔ)陽，抑或補(bǔ)鈣補(bǔ)腦等，濫用，不僅是一種資源浪費(fèi)，還可能為自己的健康埋下隱患。