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秋天我們應(yīng)該怎樣補鈣?

秋天我們應(yīng)該怎樣補鈣?

季節(jié)交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應(yīng)變化。夏季交替,晝夜溫差較大,人體對各種營養(yǎng)的需求增多,自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養(yǎng)素,必須依靠外界供給,因而膳食結(jié)構(gòu)直接影響到人體對的吸收和利用。我國人多食谷物,少食含鈣豐富的乳制品,很容易缺乏鈣。缺鈣會危及到各類人群的身體健康。

  秋他是補鈣的最佳時期。由于氣溫逐漸降低,人體各組織的功能相應(yīng)提高,對鈣的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科學(xué)的方法進行補鈣,即使服用大量的鈣制劑,也難以達到理想的補鈣效果。

  秋天補鈣應(yīng)選擇一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的補鈣品巨能鈣是一種新型的補鈣制劑,它不需消耗大量胃酸,無需添加維生素D,能以分子形態(tài)被人體吸收和利用,因而吸收效果好,利用率高。經(jīng)實驗證明:巨能鈣被人體吸收后,在骨骼中呈現(xiàn)有序排列,提高骨的密度、增加骨的硬度和韌性,促進骨骼的修復(fù)和再建,恢復(fù)骨骼的青春。秋天,是體重增加的一個大好時機。及時補鈣強健體格,擁有健康人生!鈣伴您度過一個快樂、健康的秋季!