豆?jié){是由大豆制成的，嘌呤含量很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜喝豆?jié){。消化不良、腸胃功能不好、噯氣和腎功能不好的人，最好也少喝。喝豆?jié){時(shí)不要加紅糖，也不能用暖瓶保溫豆?jié){。豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎�者會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個小時(shí)以上。常喝豆?jié){要注意補(bǔ)鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。