中國(guó)的飲食種類是比較多的，不同的人群對(duì)于飲食也是有著不同的喜好的，而不同的飲食喜好對(duì)于我們的身體健康也是有著不同的影響的，尤其是特別喜歡吃一種味道的人，更是容易發(fā)生某種疾病的。

嗜酸損腸胃。平日酸味的來(lái)源主要是調(diào)味品醋和橙子、檸檬等水果，吃酸味食物可促進(jìn)食欲，有利于健脾開(kāi)胃。但酸食過(guò)多會(huì)引起腸胃不適及消化功能紊亂。

嗜甜易發(fā)胖。食用甜味食物可調(diào)和脾胃、補(bǔ)充能量，解除身體疲勞。但多食甜味容易引起發(fā)胖、血糖升高。

嗜苦損脾�？喙系瓤辔妒澄锞哂星鍩峤舛�、瀉火通便、清心安眠的作用。但大量食用苦味會(huì)對(duì)脾胃造成傷害，引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

嗜辣易上火。辣椒等食物對(duì)于肌肉緊張引起的頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛等癥狀能起到一定的緩解作用。但辛辣味刺激性強(qiáng)，易引起口舌生瘡等上火癥狀。

嗜咸損腎。每天攝入一定量鹽有助于調(diào)節(jié)人體細(xì)胞和血液滲透壓平衡，保持正常代謝的功效。但咸味食物過(guò)量食用會(huì)損害腎臟，引發(fā)高血壓。

我們上面的介紹有沒(méi)有嚇到你啊，是不是感覺(jué)原來(lái)在吃飯上也是有著這么多的情況的，所以吃飯還是要飲食均衡一定的好。

好文推薦:

烹調(diào)醬油種類多 如何制作是關(guān)鍵 >>>

青少年變聲期要注意五大飲食問(wèn)題 >>>

冬季多吃酸性食物有效避免靜電 >>>

為你悉數(shù)大蒜的七大神奇功效 >>>

十冬季喝湯養(yǎng)生 掌握最佳時(shí)間及量關(guān)鍵 >>>

花椒功效多 治病偏方大搜羅 >>>