我們都知道，一年當(dāng)中，只有真正過完元宵節(jié)才算過完年。那么現(xiàn)在還是過年，節(jié)日期間親友聚會(huì)接踵而至，暴飲暴食成為常態(tài)。其實(shí)， 吃得太“任性”，受傷的不僅僅是腸胃，還有皮膚。近期到皮膚科就診的四類病人明顯增多，多與節(jié)日飲食不當(dāng)有關(guān)。下面我們看一下究竟是什么？

皮膚科專家指出，鴨脖、榨菜、泡菜等偏咸食物可誘發(fā)皮膚干紋，糖果、腌漬食物則會(huì)誘發(fā)皮膚老化。要想保護(hù)皮膚，就要念好“四字真經(jīng)”。

痤瘡：油膩甜辣食是禍?zhǔn)?/p>

首當(dāng)其沖的是痤瘡。“痤瘡可由內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚‘出油’旺盛、毛囊口皮膚過度角化、皮膚感染等原因引起。”皮膚科醫(yī)生指出，傳統(tǒng)節(jié)日飲食主要由油膩性食物、辛辣食物以及含糖高的甜食等構(gòu)成。這類食物雖然口感極佳，但對(duì)皮膚的殺傷力不小。“它們能夠刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂。”皮膚科醫(yī)生指出，大量

皮脂排泄不暢，堵塞于毛孔中，易誘發(fā)痤瘡。

脂溢性皮炎：多飲酒缺維B易“出油”

脂溢性皮炎好發(fā)于頭、面、胸背等處，得了脂溢性皮炎通常會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢，皮膚出油、皮屑增多，還有糜爛結(jié)痂等癥狀。

皮膚科醫(yī)生指出，精神、飲食、維生素B缺乏、嗜酒等可以不同程度地誘發(fā)或加重脂溢性皮炎。節(jié)假日飲食偏油膩，且大量的聚會(huì)總是讓人忍不住多喝幾杯，這些情況容易引起皮膚“出油”，從而增加患脂溢性皮炎的幾率。

蕁麻疹：誤食異體蛋白質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)高

每年春節(jié)過后，來醫(yī)院就診的蕁麻疹患者就會(huì)增多。原來，聚餐時(shí)，人們吃到異體蛋白質(zhì)或其他能夠誘發(fā)急性蕁麻疹的食物，機(jī)會(huì)要比平日多，而且飲食容易過量，易引起消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，消化不徹底，大分子物質(zhì)、特別是蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的肽類物質(zhì)就會(huì)通過腸道進(jìn)入體內(nèi)誘發(fā)急性蕁麻疹。

蕁麻疹可以發(fā)生在身體的任何部位，往往局部先癢，隨后發(fā)生風(fēng)團(tuán)，一般最后發(fā)展為大片水腫性紅斑片，奇癢無比。若不做好“戒口”工作，蕁麻疹可反復(fù)發(fā)作，甚至演變?yōu)槁�性�?/p>

皮膚細(xì)紋：鴨脖咸菜加速缺水

“暴飲暴食還能引起皮膚細(xì)紋，促使皮膚老化。”皮膚科醫(yī)生表示，部分朋友喜愛咸菜、鴨脖等偏咸口味的零食，這會(huì)造成鹽分?jǐn)z入過多。食鹽中的鈉、氯離子在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞缺水，缺水時(shí)間長(zhǎng)了細(xì)紋就出來了。

另有研究指出，過量的糖果會(huì)引起“糖基化”反應(yīng)，傷害皮膚膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚松弛。同時(shí)，酒精可以使人體水分蒸發(fā)過快，導(dǎo)致皮膚脫水，還影響睡眠，產(chǎn)生皮膚細(xì)紋。此外，油炸、腌漬類食品在體內(nèi)產(chǎn)生大量氧自由基，加速皮膚老化。

從上面我們知道原來節(jié)日飲食不當(dāng)也會(huì)給我們帶來很多不好的地方，其中之一就是皮膚問題越來越多，因?yàn)槌缘亩�，吃的雜，所以我們不管吃什么都要有所節(jié)制，不要什么看到都吃，要防范于未然。