茶不僅是一種飲品，更是一種對身體大有益處的保健品，所以很多人都有喝茶的習(xí)慣。但并不是每個飲茶人都會正確的喝茶，喝茶也是有些講究的，今天就給大家介紹一下喝茶的十大禁忌，一起來看一看吧。

一、變質(zhì)茶     

茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。

二、頭道茶 

因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。

三、焦味茶     

炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。

四、久泡茶     

沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值。     

五、冷茶     

茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。也就是說溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。     

六、燙茶     

太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。飲茶的溫度宜在56oC以下。     

七、串味茶     

有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。     

八、濃茶     

濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。   

九、隔夜茶     

茶葉含有大量的蛋白質(zhì)，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質(zhì)便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發(fā)炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。

十、老年人不宜飲生茶    

所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。老年人飲綠茶對胃粘膜的刺激性很強，易產(chǎn)生胃痛;青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的"刮胃"。

愛喝茶的你是不是也有以上的壞習(xí)慣之一呢？除了今天給大家的介紹的這十個喝茶禁忌以外，還要注意不要空腹喝茶，生病期間更不要為了圖方便，用茶水來服藥，因為茶葉里的鞣酸能夠和很多藥物產(chǎn)生反應(yīng)，會影響藥效。