現(xiàn)在很多人的工作都是很忙的，其實(shí)我們很多人都是忽略了我們的腸胃的健康，所以很多人都是會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的問(wèn)題的，其實(shí)如果我們出現(xiàn)了腸胃不好的問(wèn)題，我們都是可以喝羊肉粥來(lái)保健我們的身體的。

羊肉健胃粥：新鮮羊肉250克(洗凈切碎)，大米200克，苡仁30克，加水適量，慢火煲2小時(shí)成粥后，再加適量食鹽、生姜、胡椒和花生油調(diào)味，分早、午、晚3次食用。

適用于脾胃虛寒，癥見(jiàn)食少腹脹、疲憊無(wú)力、大便溏稀、嘔吐呃逆、舌苔淡白、脈浮數(shù)，以及胃、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等患者。

羊肉補(bǔ)中粥：羊肉250克(洗凈切碎)，山楂30克，淮山藥25克，加水適量，慢火煮羊肉至爛熟時(shí)，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次

適用于中氣不足，癥見(jiàn)神疲肢倦、少氣懶言、飲食無(wú)味、舌淡苔白、脈細(xì)無(wú)力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者。

羊肉防寒粥：羊肉300克(洗凈切碎)，大米150克，生姜50克，胡椒粉10克，加水適量，用猛火煮沸后，再用慢火煲3小時(shí)，早、晚各進(jìn)食一次。

適用于氣血虛寒者，癥見(jiàn)形寒肢冷、頭暈?zāi)垦�、臉色蒼白或萎黃、心悸失眠、舌淡嫩、脈細(xì)弱。