銀耳營養(yǎng)豐富，多喝銀耳可預(yù)防便秘，增強(qiáng)抗病能力，美容養(yǎng)顏,在我們?nèi)粘Ｉ�活中用銀耳熬湯是最常見的吃法，今天小編為你帶來適合冬天的7款銀耳潤肺湯，現(xiàn)在來看一下銀耳的新吃法吧。

推薦7款銀耳潤肺湯

①、銀百秋梨羹

材料：銀耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖適量。

做法：將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發(fā)銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時(shí)后，食梨喝湯。

功效：有滋陰潤燥，止咳化痰的功效，適用于干咳少痰者。

②、沙參銀耳湯

材料：銀耳10克，百合5克，北沙參5克，冰糖適量

做法：將諸藥煎2次，每次兩碗水成一碗，煎約40分鐘，合并藥液，服時(shí)加熱，加冰糖少許，早中晚服用

功效：有滋陰潤肺，止咳化痰的功效。