在寒冷的冬季，這是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，許多人選擇了各種各樣的方法對(duì)自己的身體進(jìn)補(bǔ)，但是進(jìn)補(bǔ)并不是都要大魚(yú)大肉的，許多男人不知道冬季男人喝什么湯滋補(bǔ)暖身?在下面將為您介紹幾款滋補(bǔ)暖身的湯方，希望對(duì)您冬季的養(yǎng)生保健生活有所幫助。

一、天麻竹蓀煨乳鴿

鴿肉性溫味甘，是高蛋白、低脂肪，并含有18種氨基酸及多種微量元素的滋補(bǔ)佳品，對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠、增進(jìn)食欲、幫助消化、激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療效果。

原料：天麻、花旗參、竹蓀、乳鴿、枸杞

制作方法：

1、將鴿子宰殺洗凈，放入沸水中焯過(guò);

2、 將乳鴿放下燉鍋中，加入天麻、竹蓀、花旗參和枸杞，加水加蓋原鍋隔沸水燉3小時(shí)以上即成。

二、杜蓉湯

健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎益精、溫理補(bǔ)腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過(guò)度疲勞的人也很適合用于滋補(bǔ)元?dú)�。湯味鮮美 沁人心脾

原料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克。

調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。

制作方法：

1、將豬腰剔去筋膜，挎花刀;

2、將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用;

3、將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可;

4、加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。

禁忌：感冒發(fā)熱者忌食。

三、鹿茸雞湯

補(bǔ)中益氣，溫理補(bǔ)腎。口味則唇齒留香，開(kāi)胃暖身。

原料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。

制作方法：

將嫩雞的翅膀肉洗凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。

在上文關(guān)于“冬季男人喝什么湯滋補(bǔ)暖身”的相關(guān)介紹中，為您介紹了幾種冬季滋補(bǔ)暖身的湯方，希望能對(duì)您冬季的養(yǎng)生保健生活有所幫助。