我們?nèi)梭w的器官非常的多，脾胃是一種非常重要的器官，而且它的工作量也最大，我們每天吃的食物都是通過胃來消化，所以保護(hù)脾胃是很重要的，其實(shí)，男性飲食中也有很多保護(hù)脾胃的食物。今天我給大家介紹緩解男人脾胃不和的幾款湯。

緩解男人脾胃不和的幾款湯

山藥雞湯

山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。

將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準(zhǔn)備好姜片。鍋中放少許植物油，將雞塊和姜片放入。翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。

將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開水。放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個(gè)小時(shí)。再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘。最后加入鹽、胡椒粉等調(diào)味，放入適量的枸杞子。

山藥羊肉湯

羊肉250克，山藥25克，生姜10克，蔥白15克，胡椒3克，食鹽1.5克，紹酒10克。

羊肉去盡筋膜，氽去血水，山藥用水悶透，切成薄片，將姜、蔥拍破，胡椒打細(xì)。將所有七種物質(zhì)投入鍋中，加適量水武火煮開，繼用文火將羊肉燉爛，可再調(diào)味。喝湯吃肉。

鳳梨苦瓜湯

苦瓜半個(gè)，新鮮鳳梨半個(gè)，排骨適量。酒、鹽少許。

將排骨汆燙去掉血水后，加入酒1大匙及適量的清水，中火煮約20分鐘。將苦瓜洗干凈后，去籽切成塊，并把鳳梨去皮去心，切塊備用。把苦瓜和鳳梨放入煮好的排骨湯中，再用小火燉煮約30分鐘。最后加入適量鹽調(diào)味即可飲用。

生活中的食物有很多，每一種食物給我們帶來的好處都是不一樣的，以上這些就是今天了解的緩解男人脾胃不和的幾款湯，可以讓男人保護(hù)脾胃的食物，它們的做法很簡(jiǎn)單，希望為了我們的身體健康你們認(rèn)真的做。