男人們一般都將壯陽作為自己的首要任務(wù)。但是壯陽應(yīng)該吃什么呢?吃哪些食物有助壯陽呢?這是很多男人們想搞清楚的問題。那么我們現(xiàn)在來看看能壯陽的食物的排行把。

壯陽食物養(yǎng)生榜第1位：韭菜

韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

壯陽食物養(yǎng)生榜第2位：巧克力。

巧克力的神秘魅力在于深愛。 不管那些甜食能勾起我們多少的回憶，它絕對是情人節(jié)不可缺少的。 嘗試一下： 勾畫出情人節(jié)獨(dú)特的巧克力禮品新主張!

壯陽食物養(yǎng)生榜第3位：雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美 滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

壯陽食物養(yǎng)生榜第4位：狗肉

味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)�，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用�?/p>

現(xiàn)在知道壯陽的食物都有些什么了吧?想壯陽的男性朋友，這幾種食物在平時(shí)要多注意吃。

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