相信大家都知道房事是成年男女的一種生理上的需求，那么，要是出現(xiàn)房事過度的話到底應(yīng)該要吃哪些食物呢?經(jīng)過了解以后我們?yōu)榇蠹艺�理出來關(guān)于房事過度應(yīng)該要吃哪些食物的相關(guān)內(nèi)容，接下來我們就一起來對這些內(nèi)容做了解吧。

房事勞傷的類型有：

1.色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

2.精脫：指在性交過程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。

3.色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結(jié)束時發(fā)生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

房事勞傷是性生活過度，原因有：

1.房事過度頻繁;

2.體力不支時強(qiáng)力行房;

3.思欲太過而手淫失度。

中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎(chǔ)、氣是動力、神為主導(dǎo)，三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷，神、氣會無所依附，導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。

飲食療法：蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈，備用。

把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可食用。

藥膳療法：枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

以上就是今天我們整理出來的關(guān)于房事過度應(yīng)該要吃哪些食物的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己在實(shí)際生活當(dāng)中能夠保證自己有比較好的體力和身體，那么，建議在實(shí)際生活當(dāng)中一定要注意相關(guān)的飲食，這樣才能夠保證你不會被這個問題所困擾。