每到春天很多的女孩子都在叫囂著減肥，都是為了我們能在夏日里穿上漂亮的衣服，但是其實(shí)有的時(shí)候我們一邊減肥一邊吃一些容易發(fā)胖的食物，這些食物都是我們生活中比較常見(jiàn)的，看你在生活中是不是也總是吃這些食物呢?

1、甜點(diǎn)

毫不夸張地說(shuō)，撒滿堅(jiān)果、巧克力的甜點(diǎn)就是一枚卡路里陷阱。怕胖的人們是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱里跳吧!

2、冰激淋

冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當(dāng)天氣漸暖，冰激淋店在外面貼出大幅標(biāo)語(yǔ)。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!

3 、沙拉

春天，外出春游的野餐籃中最常出現(xiàn)什么美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉，例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。

4、美味的燒烤

春天是燒烤的黃金時(shí)間，瘦人們，快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。

5、椰子

春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅干、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。

6、熱狗、辣椒、奶酪

熱狗、辣椒、奶酪，有時(shí)候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來(lái)增肥要當(dāng)心!

7、巧克力

黑巧克力對(duì)人體是有益的，春季多吃能補(bǔ)充身體能量，對(duì)抵御春困有一定的好處，當(dāng)然，對(duì)增肥可是大大有益的!

如果你想在春季里能有效的減肥的話，那么我們就要好好的看看生活你愛(ài)吃的食物是不是這些容易發(fā)胖的食物呢?如果是的話，那么我們就要小心了，你的減肥計(jì)劃有可能失敗啊。