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初春流感多發(fā) 預(yù)防流感吃什么

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柑橘類水果

近期研究發(fā)現(xiàn),增加維生素C的攝入對預(yù)防感冒非常有效。橙子、檸檬、橘子、葡萄柚等柑橘類水果都含有豐富的維生素C。