高溫悶熱，好發(fā)哪些常見(jiàn)病

　　高溫悶熱的天氣，最易誘發(fā)熱傷風(fēng)和心腦血管疾病。

　　熱傷風(fēng)：天熱出汗消耗了大量能量，如果這時(shí)貪圖一時(shí)涼快，滿頭大汗再來(lái)個(gè)涼水澡，熱傷風(fēng)便會(huì)“不請(qǐng)自到”。

　　有專(zhuān)家指出，天熱抵抗力下降，加上溫差較大的環(huán)境，十分容易令人群患感冒。我們建議，市民禁忌受熱后“快速冷卻”，大汗淋漓歸來(lái)后，最好先以風(fēng)扇降溫，待體溫下降后再開(kāi)空調(diào)。此外，平日多飲水也可適當(dāng)預(yù)防熱傷風(fēng)。

　　心腦血管意外：有研究表明，老年人體內(nèi)的水分本來(lái)就比年輕人要少，天熱就更容易身體脫水。脫水會(huì)令血液黏稠，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)無(wú)異于“火上澆油”，發(fā)生心腦血管意外的概率自然要增高。因此，有心腦血管疾病史的親屬，要時(shí)常留意老年人的狀況，一般來(lái)說(shuō)頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現(xiàn)象都是中風(fēng)的前兆；胸悶、氣急、心前區(qū)疼痛是心梗的前兆，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　天熱難耐，小心“冷”過(guò)敏

　　夏天要防暑，更要防“冷”。這里所說(shuō)的冷，主要是預(yù)防冰涼的冰棍、汽水等。一般來(lái)說(shuō)，過(guò)敏體質(zhì)的孩子在大量運(yùn)動(dòng)后喜歡喝冰汽水，雖然痛快了，可不一會(huì)就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘等過(guò)敏癥狀。這主要是由于上呼吸道“遭遇”冷空氣的突然襲擊，引起過(guò)敏癥狀。所以我們建議，運(yùn)動(dòng)后要先喝一些常溫的白開(kāi)水，盡量少吃或不吃冷飲。

　　夏天的“冰淇淋頭痛”也應(yīng)引起市民的重視。所謂“冰淇淋頭痛”，一般是在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料之后發(fā)作的疼痛。從臨床角度來(lái)講，冷飲進(jìn)口時(shí)，會(huì)給口腔黏膜很強(qiáng)的刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經(jīng)產(chǎn)生放射性的疼痛�；加衅�頭痛等頭痛史的人，更容易出現(xiàn)頭痛急性發(fā)作。冰淇淋頭痛癥，常位于顱中部，有時(shí)在顳側(cè)、額部或后眶內(nèi)，表現(xiàn)為瞬間刺痛或疼痛難忍。因此，有頭痛史的人要少吃冷飲，一般不要快速攝取冷凍食物或飲料。

　　“冰淇淋頭痛”一旦發(fā)作，可用手反復(fù)進(jìn)行局部按摩，緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮，減輕疼痛；如果頭疼得特別厲害，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。