秋天是最容易缺水的季節(jié)風(fēng)，營養(yǎng)學(xué)家說，季節(jié)進入秋天，要多喝蜜，少吃姜。才能使我們身體的水分達到平衡。
 

　　因為秋天氣候干燥，燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。那么，人體就必須經(jīng)常給自己“補水”，多喝水也就成了我們對付“秋燥”的一種必要手段。