秋天怕干燥？多吃南瓜！
以前毫不起眼的南瓜現(xiàn)已成為許多家庭飯桌上必不可少的營養(yǎng)品，秋天是個吃南瓜的好季節(jié)。
秋天氣候干燥，許多小朋友會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀�，F(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié)，父母不免為孩子的健康擔(dān)心。馬培友建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發(fā)育維持正常的健康狀態(tài)。多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療。
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