秋天氣候干燥，冷暖多變，人體易發(fā)生疾病或引起舊病復(fù)發(fā)。因此，入秋后保健防病，增強(qiáng)身體抵抗力變得尤為重要。豆?jié){機(jī)的出現(xiàn)使在家自制豆?jié){成為很簡(jiǎn)單的事，而且可以添加各種原料做成花式豆?jié){，好喝又健康。常飲豆?jié){可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降血壓、血脂、血糖，減輕心血管負(fù)擔(dān)等。

三款秋季養(yǎng)生豆?jié){：

蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){

黃豆40克、綠豆35克充分浸泡、洗凈后裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩，加適量清水，煮好后稍涼調(diào)入蜂蜜就可以喝了。

功效：滋潤(rùn)五臟，美容潤(rùn)腸，補(bǔ)氣益血。

長(zhǎng)壽五豆豆?jié){

將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6~12小時(shí)后洗凈，用豆?jié){機(jī)做好。

功效：降膽固醇，對(duì)高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。

紅棗枸杞豆?jié){

將干黃豆60克洗凈、泡好，紅棗15克去核洗凈、枸杞10克裝入豆?jié){機(jī)，做熟可飲。

功效：補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)心血管疾病患者有一定的益處，增強(qiáng)人體免疫功能。