入秋以來(lái)，很多醫(yī)院門(mén)診常見(jiàn)因?yàn)槁曇羲粏�、失音的患者。患者出聲音嘶啞等咽喉�?wèn)題，多數(shù)是因?yàn)榍锛驹镄扒址阜巍＿@種秋季肺燥癥狀屬于季節(jié)性的問(wèn)題，及時(shí)糾正很快就會(huì)痊愈。下面介紹幾種調(diào)理、預(yù)防秋燥的食補(bǔ)方，入秋以后可以多吃。

1.麥冬粥：麥冬30克，煎湯取汁。用粳米100克煮半熟再加麥冬汁及冰糖適量，同煮為粥。每天早晚服用。

2.百合杏仁粥：鮮百合50克、杏仁10克(去皮尖、打碎)、粳米50克，共煮稀粥，加白糖適量溫服。

3.杏梨飲：苦杏仁10克，去皮尖，打碎，大鴨梨1個(gè)去核切塊加水適量，與杏仁同煮。梨熱加冰糖少許，不拘時(shí)飲用。

4.雪梨膏：鴨梨20個(gè)去核，榨取汁，兌煉蜜收膏，每服20毫升，每天2次。

5.荸薺梨湯：荸薺10個(gè)洗凈、去皮，梨兩個(gè)去皮、去核切塊，加水適量同煮，煮開(kāi)后加入適量的冰糖，一次或多次飲用�？芍箍冉舛尽�溫中益氣。

6.桔梗湯：桔梗15克、甘草30克，開(kāi)水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用。甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢，疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。

7.胖大海茶：胖大海三枚、冰糖適量，溫水洗凈胖大海后與冰糖一塊用沸水沖泡15分鐘，每日1劑代茶飲。

8.蜂蜜茶：取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好置于杯中用沸水泡，待涼后加入蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)用此茶漱口并咽下。見(jiàn)效后還有連服三天。

秋燥不要胡亂使用清熱解表藥物，都則會(huì)傷津，近而導(dǎo)致咳嗽加重。菊花等清火之物防秋燥，并不對(duì)癥。而秋季肺燥相關(guān)癥狀，則最好使用百合、杏仁、梨等。飲食要清淡，少吃油炸、大肉等滋膩食物，以免癥狀遷延不去，出現(xiàn)慢性咳嗽等疾病。飲料最好喝白開(kāi)水，少喝可樂(lè)、咖啡等飲料，可以適當(dāng)喝些果汁，咽喉痛癥狀比較嚴(yán)重的，要多吃蔬菜，水果推薦多吃梨子、香蕉。