秋天天涼了，氣溫下降，一不小心就會(huì)被感冒纏上，因此，不少朋友容易出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象。根據(jù)中醫(yī)的辨證理論和食物對(duì)應(yīng)的方法，采用食療能起到不錯(cuò)的治療作用，對(duì)于很多癥狀輕微的患者，建議不妨試現(xiàn)介紹幾則食療方，對(duì)感冒引起的咳嗽均有良好效果。

風(fēng)寒咳嗽

大多是因受寒而誘發(fā)，當(dāng)人體不適應(yīng)冷熱不定的氣候時(shí)最容易發(fā)生。初期伴有鼻流清涕、咽喉發(fā)癢、噴嚏連連等癥狀，此時(shí)可以食用杏蘇糕。取適量的面粉，經(jīng)過發(fā)酵，揉制成3～5團(tuán)。將杏仁15克，剝?nèi)テつ雺撼煞�，撒在糕面上。再將新鮮蘇葉3～5片洗凈，覆于糕面上，放在鍋里蒸熟后吃。杏仁苦溫止咳，蘇葉辛溫氣香，發(fā)散風(fēng)寒。杏蘇糕香甜好吃，對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽有良好效果，每日1～2次即可。

風(fēng)熱咳嗽

咳嗽大多表現(xiàn)為風(fēng)熱型，痰黃或少、咽喉紅腫、口干苔黃，有的患者還伴有低熱。初病時(shí)可選用以下食療方法：金銀花雞蛋湯。鮮蛋1個(gè)，打入碗中備用。金銀花30g，加水200毫升，煮沸5分鐘，打入雞蛋煮沸即可，趁熱1次喝完。金銀花甘寒，能清熱解毒，可消炎清火、治療咽痛。該方簡(jiǎn)便易行，每天早晨服1次即可。

氣虛咳嗽

氣虛咳嗽，多為慢性咳嗽，表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難、動(dòng)則氣短、說話無力等肺呼吸功能受損征象。發(fā)病時(shí)，可以服用核桃人參湯。取不去皮的核桃肉20克，人參6克(或黨參20克)，生姜3片，加水適量同煎，取汁200毫升，加少許冰糖，每日1次，睡前溫服。核桃有甘溫補(bǔ)腎定喘的功效，人參大補(bǔ)元?dú)�，�?duì)虛寒咳嗽有良好的效果。如果痰多或痰中帶血時(shí)勿服。

以上介紹的幾款偏方可以有效減輕感冒咳嗽多痰的癥狀，對(duì)于很多癥狀輕微的患者，大家可以根據(jù)自己的癥狀選擇性食用，

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