秋季到了，在這個夏末秋初的階段很多的朋友都會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，幾乎每年的換季期間感冒似乎都成為了高發(fā)疾病。那么在這個初秋，大家知道哪些美味的飲品能幫助我們達(dá)到防治感冒的目的嗎？

1、熱檸檬水

檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。

2、梅粉西紅柿汁

西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經(jīng)期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。

3、熱水果茶飲

楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮15-30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶富含維生素C，可以快速治愈感冒問題。而且，楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。

4、紅糖姜湯飲

生姜洗凈，切絲。鍋中加適量水，放入紅糖。用勺子攪拌幾下，防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

5、橘皮飲

取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。有理氣化痰，祛風(fēng)通絡(luò)的功效�？梢灾委煾忻翱人�。

6、蔥白飲

蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。趁熱服用，服后蓋被取汗。蔥白有發(fā)汗解表、散寒通陽、解毒散結(jié)等功效。凡治療外感風(fēng)寒及陰寒內(nèi)盛的中成藥，可用蔥白15-20克，切碎煎湯送服。

7、五神飲

荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，和茶葉一起同開水沖泡，稍許片刻，再放紅糖一起攪拌，然后在煮沸后趁熱服用，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次。可以使畏寒、身痛的癥狀得到有效的緩解，有效治療感冒。

對于感冒的防治，大家要根據(jù)不同的感冒類型來進(jìn)行預(yù)防和治療，秋季干燥低溫，預(yù)防感冒除了注意保暖外及時的為身體補充水份也是很重要的保健事宜之一。