夏季理所當(dāng)然是冷飲、啤酒、冰粥、水果等消暑飲品的歡暢季節(jié)。隨著消暑飲品的日益豐富，各種口味、各種配料、各種功能、各種款式的飲品都會在盛夏之季隆重登場。

　　然而，豐富多彩的飲品、暢快淋漓的享受并不一定給人帶來健康有效的吸收。醫(yī)學(xué)證明，這些飲品如果食用不當(dāng)，只能適得其反。如果被不良商家的“說服教育”給左右，危害甚至更大。就像某些時尚食品食用不當(dāng)已經(jīng)成為盡人皆知的“垃圾食品”一樣，時尚飲品如果食用不當(dāng)也會成為當(dāng)代人的健康公害。

　　功能飲料要注意“功能”甄別

　　由于利潤可觀，功能飲料成了商家競相推薦的飲品。走進(jìn)北京的任何一家大超市，幾乎都可以看見運動飲料、能量飲料、維生素水等各色功能飲料陳列其中，其包裝上標(biāo)注的“健康”、“平衡”、“抗疲勞”、“激發(fā)潛能”等字眼不時撲面而來。

　　一項調(diào)查顯示，只有42%的消費者能分清什么是功能飲料，58%的人對所謂功能飲料并不清楚。因此，人們經(jīng)常被眾多富有煽動性的字眼所誤導(dǎo)。

　　功能飲料是指具有保健功能的飲料。因此，特定的功能飲料對于特定的人群，應(yīng)該具有一定的保健作用。但是如果飲用不當(dāng)，并不能實現(xiàn)功能飲料本身的效果。如有的功能飲料含有�；撬�、糖和蛋白質(zhì)等，其中的某些成分對老年人群、兒童和患某些疾病的人群并不適合。再如時下風(fēng)靡的維生素功能飲料，適當(dāng)飲用能補充人體所需的維生素，但如果補充過多，會造成維生素中毒。

　　專家認(rèn)為，每一種功能飲料都有其一定的適宜人群，不能亂喝。一些運動飲料中含有咖啡因，對心臟有刺激作用，某些飲料中的鈉等元素還可能增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，造成心臟負(fù)荷加大，血壓升高等負(fù)面影響，對于這些飲料，高血壓、心臟病患者就最好別喝。

　　當(dāng)然，如果超市里面的某些功能飲料僅僅是徒有其名，而跟普通飲料沒什么差別，那就不用過于擔(dān)心會對身體造成多大的傷害。不過這種打著功能飲料招牌的做法必然是高價銷售，其對于消費者金錢的“掠奪”就值得提防了。