夏季的炎熱使很多人都很難熬，最重要的是在夏季，很多人都容易中暑，那么在這個炎熱的夏天我們該怎樣解暑呢，下面小編就給大家介紹一種，夏季最佳解暑清熱飲：

炎夏最佳清熱解暑飲

具體做法：

材料：梨 100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。

1、先將梨切成塊，荸薺切成塊，藕切成條，西瓜翠衣也切成條;

2、將烏梅放進鍋內，加水300至500毫升，中火煮10分鐘左右;

3、煮烏梅的同時，將藕塊、梨塊、荸薺塊和西瓜翠衣一起放入榨汁機中打出汁;

4、烏梅煮好以后，撈出烏梅，把烏梅湯倒進碗里，最后加入榨好的汁，味道鮮美的“五汁飲”就做好了。

通過上面的文章，想必大家都會制作夏季最佳解暑飲了吧，希望對大家有所幫助，在炎熱的夏季不妨來上一杯，讓你輕松過完整個夏天。

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