蘆薈相信大家都知道，是一種很好的美容植物，很懂人都以為蘆薈只能通過加工參進(jìn)化妝品里面才有這樣的效果。下面我們就給大家說說日常生活中我們?nèi)绾纬蕴J薈能讓我們更健康吧。

蘆薈菜譜

特 點(diǎn)：香酥，清熱，營(yíng)養(yǎng)(花生中蛋白質(zhì)易水 解被人體吸收)。

主 料：生花生500克。

輔 料：蘆薈、甜椒片、芫荽。

調(diào) 料：食鹽

做 法：

1、剔除霉變、發(fā)芽的花生，洗凈花生，放入 清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加 鹽調(diào)節(jié)口感，傾倒去花生汁水，裝盤。

2、取出蘆薈葉肉20克，煮燒后取出，切成丁 塊，鋪擺在花生上。

3、紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端 對(duì)準(zhǔn)圓心， 周邊擺放芫荽綠葉。

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