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美味綠豆食療 祛暑明目有奇效

美味綠豆食療 祛暑明目有奇效

綠豆湯是我們很多朋友夏天喜愛(ài)的飲品。綠豆又叫青小豆,是我國(guó)人民平常食用的傳統(tǒng)豆類食物。尤其到了夏天,家家戶戶都做綠豆粥。今天小編就為大家總結(jié)了一些關(guān)于綠豆的食療偏方,供大家學(xué)習(xí)參考。

綠豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還有非常好的藥用價(jià)值,有“濟(jì)世之良谷”的說(shuō)法。在炎炎夏日,綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

中醫(yī)認(rèn)為,綠豆性味甘、涼,入心、胃經(jīng),能清熱解暑,利尿通淋,解毒消腫。適用于熱病煩渴、瘡癰腫毒及各種腫毒等,為夏日解暑除煩,清熱生津佳品。綠豆有很好的清熱解毒消腫的作用,所適用的疾病非常廣泛。如中暑、癰疽、痘毒、熱痢、口腔潰瘍、腮腺炎、口角炎、青春痘、痤瘡、粉刺、藥物中毒、食物中毒、燒 燙傷等均可應(yīng)用。綠豆還有良好的利尿祛濕的作用,用于腎炎水腫、脂溢性皮炎、水痘、濕疹、痱子等疾病。同時(shí),綠豆還能開(kāi)胃健脾,幫助消化,與米面混吃有互 補(bǔ)作用?傊,中醫(yī)認(rèn)為綠豆的藥用價(jià)值和保健價(jià)值都非常高,只要食用得當(dāng),即可達(dá)到延年益壽的目的。

小偏方

痤瘡

薏仁、綠豆各80克,蜂蜜10克。綠豆、薏仁洗凈,放入鍋內(nèi),加適量水,用文火燉至熟,燜數(shù)分鐘,趁熱時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。功效清熱除濕,可治療痤瘡、脂溢性皮炎。

皮膚瘙癢

綠豆100克,大棗20枚,豬油一匙,冰糖適量,加水共煮至綠豆開(kāi)花即可服用,每天服1劑,分2次服下,一般服藥3天即可減輕瘙癢感,10天為1個(gè)療程。

口角炎

綠豆放入冷水中,水燒開(kāi)5分鐘立即關(guān)火,雞蛋打開(kāi)沖入燒好的水,喝蛋花水,每天2次,早晚各1次,連喝3~4天為1個(gè)療程。

中暑

綠豆500克,甘草30克,加水煮至豆?fàn)開(kāi)花,冷后代茶飲。功能清暑益氣,生津止渴?捎糜诜乐沃惺睢

明目

綠豆60克洗凈,與白菊花10克一起放入紗布袋,同入沙鍋,加足量水,浸泡片刻,大火煮沸后,改小火煨煮1小時(shí),待綠豆酥爛,取出菊花紗布袋即成。早晚分服。功效滋陰平肝,瀉火明目。適用于視力下降,且兼有眼睛脹痛、眼壓增高者。

高血脂

綠豆150克,海帶150克,紅糖150克。將海帶浸泡,洗凈,切塊;綠豆淘洗凈,共煮至豆?fàn),用紅糖調(diào)服。每日2次,可連續(xù)食用。功效清熱養(yǎng)血。適用于高血脂癥。

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