冬日里一碗熱湯，夏季里一杯冰鎮(zhèn)飲料對于很多人來說就是人世間最美好的事情了。尤其夏天，來一杯冰鎮(zhèn)飲料，頓時整個身體的溫度都降下去了，心情頓時 舒暢。溫是降下來了，但也并沒有達到解渴的作用，反而會使體內(nèi)的水分流失的更多，渴感倍增。我們都知道，過多的飲下碳酸飲料還會對我們的身體有壞處，容易引起骨質(zhì)疏松等疾病。接下來我們就為大家詳細的講解一下，碳酸飲料是如何危害我們的健康的。

對骨骼的影響

碳酸飲料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收，易引起體內(nèi)的鈣磷失衡，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)。

對牙齒的影響

美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料，會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。

對腸胃的影響

喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產(chǎn)生抑制作用，影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。

哪種女性不宜喝碳酸飲料

1、孕婦

孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣，才會常出現(xiàn)腿部抽筋等現(xiàn)象，所以孕婦是不宜喝碳酸飲料的，避免加重體內(nèi)的鈣流失。

2、哺乳期的女性

處于哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。

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