夏天高溫容易出汗脫水，很多人喜歡喝飲料解渴，可是現(xiàn)在很多飲料都是化學(xué)香精和色素勾兌而成，毫無營養(yǎng)成分不說，體質(zhì)不合適的人喝了還會影響身體健康。那夏天喝什么好呢？茶就是個不錯的選擇。夏天喝茶有什么功效，怎么選擇適合自己的一款茶飲，就看下面的介紹吧。

夏天喝什么茶好?比起飲料，夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。那么夏天適合喝什么茶呢?專家認(rèn)為考慮夏天喝什么茶好，不但要根據(jù)夏天的氣候特征和茶葉性質(zhì)，個人的體質(zhì)也很重要的因素。下面就是夏天適合喝什么茶的詳細(xì)內(nèi)容。

姜茶

夏天，人體實際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環(huán)境中，所以容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調(diào)理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經(jīng)的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產(chǎn)婦、脾胃虛寒的人都可以喝。