轉(zhuǎn)眼又到一年夏季，夏季天氣炎熱，人容易沒有食欲，寶寶也不例外，天氣太熱就不想吃飯。孩子正處于生長發(fā)育的時(shí)期，不吃飯?jiān)趺崔k?家長可多給孩子吃一些能開胃健脾的食物，同時(shí)注意多喝水，少吃涼食。下面就介紹一下夏季寶寶飲食應(yīng)該怎么吃?

寶寶夏季食欲低下的原因

1.夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會降低。

2.在高溫季節(jié)，寶寶的排汗量是正常氣溫時(shí)的3倍。大量汗液排出，使體內(nèi)喪失了大量水、鹽及維生素，引起水鹽代謝平衡失調(diào)。同時(shí)，胃酸所需要的氯離子也減少，使胃液酸度降低，消化力隨之減退。另外，口渴后如果大量飲水也會沖淡胃液，影響寶貝的消化功能。

3.夏天是兒童鋅缺乏癥的高發(fā)季節(jié)，體內(nèi)的鋅元素隨著汗液排出，不斷丟失。鋅是味覺素構(gòu)成，對味覺有著重要的作用。缺鋅時(shí)，口腔黏膜細(xì)胞發(fā)育不全，易于脫落阻塞味蕾小孔，這樣味蕾細(xì)胞就難以感受到食物的刺激，從而導(dǎo)致味覺敏感度降低，食欲下降。