菌類的食物一直是我們餐桌上的必備之物，對于美容養(yǎng)顏的MM來說也是一樣，今天小編為你介紹美容養(yǎng)顏的菌類食物。希望對你有幫助喔。

靈芝

靈芝是高端抗老產(chǎn)品的愛用成分，它具有改善血液循環(huán)，有效促進(jìn)新陳代謝，抗疲勞、抗氧化、抗輻射，調(diào)節(jié)增強肌膚免疫的功能。靈芝成份會對肌膚彈性纖維的老化起到重要作用，能有效地調(diào)理多種類型的肌膚，天然的保濕因子迅速滲入，防止肌膚干燥，激活并增強細(xì)胞自身保濕功能，由內(nèi)向外的滋潤感覺，令肌膚看起滋潤有光澤。

蘑菇

菌菇提取物對皮膚的最大功效在于它的抗氧化性，同時還能提高機體自身的免疫力，對于敏感肌膚抵御外界刺激有很好的作用。它能幫助肌膚舒緩鎮(zhèn)靜因外在刺激所引起的發(fā)炎、紅腫和不適，健全肌膚功能，防止提早老化，肌膚不再容易因為壓力而變得暗沉無光。

冬蟲夏草

冬蟲夏草是青藏高原的地道藥材，生長在海拔4000米左右無任何污染的地理環(huán)境中。蟲草含有極為豐富的營養(yǎng)成分，其中粗蛋白含量在25%以上，其水解產(chǎn)物含18種氨基酸，用在護(hù)膚品中，能夠提高細(xì)胞自身清除自由基能力，為肌膚提供全面的修護(hù)和保養(yǎng)，增強保濕功能和肌膚彈性。

不同的菌類植物對于美容養(yǎng)顏效果不一樣，大家不妨根據(jù)需要來選擇喔。