夏天天氣炎熱，西瓜就成了很多人夏季消暑的好水果，但是有些人吃了西瓜卻上起火來了，這讓人很迷惑，西瓜真是夏天消暑的水果嗎?告訴大家，西瓜是消暑的水果，但至于有些人吃了為什么會上火，下面來看看吧!

為什么西瓜吃了會上火？

“最近吃西瓜太多了，上火，三叉神經(jīng)痛又犯了。”有些人抱怨道，在別人眼中的消暑佳品——西瓜，為何會頻頻引發(fā)上火。“我的病一犯，臉都抽搐，痛得難以忍受，是不是以后都不能吃甜食了?”

在食欲不旺的夏季，西瓜、甜品、飲料是人們最愛的食品，這些甜食真的會引起上火癥狀?“吃甜食上火，有這種說法，也有一些患者經(jīng)常說吃甜食后出現(xiàn)嗓子痛、不舒服的癥狀，是不是攝甜過多造成的，還要辨證來看。”在水果中也有熱性、溫性和涼性之說，如果食入過多偏熱或溫性的水果，也會造成上火的癥狀。

像蘋果、梨、西瓜，這些都是偏涼性的食物，一般不會造成上火。這說明是否上火，還與個人體質(zhì)有關(guān)，有些人攝入過多甜食，出現(xiàn)口發(fā)黏、咽痛等上火癥狀，可能是個人體質(zhì)對含糖比較多的食物反應(yīng)較大，屬于自身的特性。

夏季，潮濕悶熱，人體本來就容易生濕，容易上火，而吃過多甜味食物，會加重生濕生痰，讓人更加覺得體內(nèi)難以調(diào)和，又會妨礙攝入營養(yǎng)豐富的其他食物，讓“上火”癥狀加劇。所以，夏天不宜吃過多甜食。

夏季吃西瓜上火的原因大家知道了吧?西瓜是涼性水果，你吃了西瓜上火那是有其他原因的，希望大家以后能注意，夏天不要多吃甜食，引起上火就不好了。