配方：黨參15克 山楂10克 黑米100克 制作：1．把黨參洗凈、切片；山楂洗凈，去核切片；黑米淘洗干凈。 2．把黑米放鍋內(nèi)，加入山檀、黨參，加水800毫升。 3．把鍋置武火燒沸，文火煮55分鐘即成。 食法：每日1次，每次吃100克，早餐食用。 功效：補氣血，降血壓。高血壓患者四季常服膳食。