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當(dāng)歸牛肉養(yǎng)氣血防治高血壓

當(dāng)歸牛肉養(yǎng)氣血防治高血壓

原料

1.主料:牛腱子500克,清湯或水約1500克。

2配料:當(dāng)歸20克,黃芪30克。

3.調(diào)料:姜、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。

制作過程

1.將牛腱子洗凈,放入沸水鍋內(nèi)煮凈血水,撈出切成丁或片;姜切成片;當(dāng)歸、黃芪洗凈。

2.把鍋置火上,加入清湯,燒開放入牛肉丁、姜片、當(dāng)歸、黃芪、紹酒,大火燒開,改文火慢燉1個(gè)半小時(shí)左右,牛肉熟爛時(shí),將當(dāng)歸揀出,放入精鹽、醬油再煮一會兒,放味精,調(diào)好口味即成。