高血壓患者　夏季多喝水

夏季是高血壓病情加重和出現(xiàn)并發(fā)癥較多的季節(jié)，因?yàn)橄募救说乃�眠質(zhì)量下降，易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡后迷走神經(jīng)興奮，血管收縮，致使夜間血壓升高，有可能導(dǎo)致出血性中風(fēng)。而血壓的波動還受到情緒的影響，如果血壓波動大，還會引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。

夏天人體出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或安靜時(shí)等血流緩慢的條件下，容易形成血栓。所以高血壓患者在夏季要多喝水，特別是出汗多的情況下更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。在夏天高溫環(huán)境里，人體的水分排出量可達(dá)到約3300毫升，大運(yùn)動量鍛煉時(shí)體內(nèi)排出水分則高達(dá)約6600毫升。