決明子，也叫草決明，具有清肝明目、平肝降壓、潤(rùn)腸通便的功效。醫(yī)生介紹，研究發(fā)現(xiàn)，決明子的有效成分可作用于迷走神經(jīng)，具有明顯降低膽固醇的作用。此外，對(duì)于伴有煩躁、愛(ài)發(fā)火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的降壓作用。

目前市面上的決明子主要是生的，由于其為寒性藥物，有一定的通便瀉下作用，如果直接泡水喝，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，此時(shí)可以把決明子炒一炒，能降低其通便的作用，避免腹瀉的發(fā)生。對(duì)于那些經(jīng)常拉肚子、血壓低或氣虛嚴(yán)重的人，則應(yīng)慎用。另外，決明子還有促進(jìn)子宮收縮的作用，因此對(duì)于患有妊娠期高血壓的孕婦千萬(wàn)不要用決明子來(lái)降壓。

醫(yī)生特別提醒，決明子不宜長(zhǎng)期、大量地服用，否則容易損傷脾胃，每天服用量宜控制在10克以內(nèi)，一般不要連續(xù)服用超過(guò)1個(gè)月。