高血壓患者需把好飲食關(guān)
曾幾何時(shí),高血壓這一詞已經(jīng)成為現(xiàn)代人所無法避免的一個(gè)話題,越來越多的人的因?yàn)榉N種原因而成為高血壓患者。高血壓的產(chǎn)生很大程度上是由不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣造成的,那么哪些食物會(huì)導(dǎo)致血壓升高呢?今天就來為大家揭示一下。
下面我們來介紹高血壓患者的飲食禁忌。
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓。
常見的高血壓疾病患者的飲食禁忌有:
高膽固醇食物:如豬肝、豬腎
由于豬肝中膽固醇的含量較高,據(jù)分析每100克豬肝中,含膽固醇約368毫克,常吃多吃豬肝,對(duì)高血壓及高血脂不利,故應(yīng)適當(dāng)忌吃為妥。
食用高膽固醇食物:如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。
甘溫補(bǔ)虛之物,是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動(dòng)脈硬化癥的心血管疾病之人,切忌多食。
過量食用肥肉:如肥豬肉
由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高,可高達(dá)90.8%,多吃肥肉易使人體脂肪蓄積,身體肥胖,血脂升高,以致動(dòng)脈硬化,所以,長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
以上是各種對(duì)高血壓患者需要禁忌的食物,過多地食用上述的食物會(huì)影響高血壓患者的治療,甚至?xí)o高血壓患者的身體健康造成反作用。所以高血壓患者要保持良好的飲食習(xí)慣,對(duì)于禁忌的食物要盡量避免。
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