對于高血壓的治療，我們知道除了藥物之外，我們更看重的是對于高血壓的飲食療法，我們都是很多食物是可以降壓的，今天我們就給大家說說降壓八寶糊的簡單做法。

黑芝麻、核桃仁分別入鍋炒熟后，混合磨成粉，磨時(shí)黑芝麻量要多于核桃仁，因油脂多，時(shí)間不宜過長，磨成粉后單獨(dú)裝入大口徑瓶中密封好，此粉不宜多磨，否則時(shí)間過長易走油。

燕麥、蕎麥、玉米、黃豆各200克，洗干凈、曬干，用磨粉機(jī)混合磨成粉，與何首烏粉、藕粉各200克混拌裝入包裝袋內(nèi)，最好封存在冰箱里，以防霉變。

臨吃時(shí)每人每種粉約10克配制，放在半碗涼開水里攪拌成漿，另取半碗水用鍋燒開后把漿倒入鍋中，用筷子不停地?cái)嚢璩珊�煮熟，將糊盛入碗中稍冷后，倒入適量蜂蜜調(diào)勻食用。

如果你身邊有高血壓的患者，那么我們在日常的生活中就應(yīng)該幫助我們的家人多多的喝這些東西，也許能有更好的幫助呢?

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