為了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法，而對于愛喝茶的人來說，控制血壓，其實(shí)我們也是可以采用喝茶的方法的，下面我們就給大家說說如何通過喝茶來維持血壓的穩(wěn)定吧。

【肝火過盛】

如果您在患有高血壓的同時(shí)，還經(jīng)常覺得心情煩躁，面色發(fā)紅，嘴里發(fā)苦，大便干燥，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就容易火冒三丈。就說明您肝火過盛。

茶飲：天麻溝藤飲，平肝、清肝熱，從而能很好地輔助降壓。

原料：石決明、天麻、溝藤、牛膝、山梔子、黃芩各10克。

怎么煮：先加入石決明煮20分鐘，再加入天麻、溝藤、牛膝、山梔子、黃芩。然后，把所有藥材一起再煮20分鐘即可。

【痰濁中阻】

還有一類高血壓癥狀，它比較常見于身體有點(diǎn)肥胖的人群，他們常常容易犯懶、不愛動(dòng)，老覺得累，還伴有下肢浮腫的現(xiàn)象。這在我們中醫(yī)里講是因?yàn)樘禎嶂凶琛?/p>

茶飲：半夏白術(shù)天麻湯，燥濕化痰。

原料：半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓各10克。

怎么煮：用水一起煮20分鐘服用即可。

【淤血阻滯】

有一些老年人得了高血壓，容易伴隨著舌頭黑紫、皮膚粗糙等癥狀，這個(gè)主要是淤血阻滯造成的，建議服用一些活血化淤的草藥茶。

茶飲：桃紅四物湯，促進(jìn)血液循環(huán)，活血化淤。

原料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、紅花各10克。

怎么煮：一起煮20分鐘服用就行了。

對于喝茶來降低血壓，其實(shí)很多人都是實(shí)踐過的，而我們?yōu)榱四苡行У谋ＷC我們的健康，應(yīng)該根據(jù)自己的情況來選擇適合的茶品。

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