導致高血壓的發(fā)病原因有很多種，其中最主要的就是不健康飲食習慣。在我們的日常生活中，有很多不好的習慣和錯誤的飲食誤區(qū)，都會導致血壓的升高，或者讓我們的血壓搖擺不定。今天給大家介紹四種不適宜高血壓患者吃的肉類，我們只有懂得科學飲食才能吃出好身體。

1、熏肉

熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。

2、肥肉

肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪后，一些脂質容易在血液中沉淀，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液循環(huán)的負擔。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。

3、羊肉

羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。

4、雞皮

高血脂患者一般較容易患上高血壓，對于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

以上就是我們?yōu)槟�所介紹的四種不適宜高血壓患者吃的肉類，這些肉類都是容易讓血壓升高的食物，對于高血脂和高血壓病人是十分危險的，切忌不宜長時間大量食用。此外，限制脂肪的攝入、適量攝入蛋白質以及膳食一定要清淡，都是高血壓患者在飲食中所需特別注意的。

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