柚子是冬天常見的一種水果，比較有名的是福建產(chǎn)的柚子，現(xiàn)在全國各地冬天都會有柚子吃。而且柚子極易存放，一般家里都會買幾個放到過年的時候，有的時候還會把它當(dāng)成裝飾品放在家中。其實柚子是一個非常有營養(yǎng)的水果。

蜂蜜柚子茶的功效

1、柚子屬于水果，富含大量的水分。在干燥的冬天，人們?nèi)菀兹彼�，吃柚子可以補充人體水分。

2、柚子的熱量低，不用擔(dān)心長胖。柚子的熱量僅為41kcal/100g，比蘋果還要低近10kcal的熱量，所以冬天吃柚子不用擔(dān)心長胖。

3、柚子的維生素C含量高，可以預(yù)防感冒，美容肌膚。冬天蔬菜水果較其他季節(jié)種類少，而柚子則可以在冬季給我們補充充足的維生素C。柚子的VC含量高達(dá)23mg，維生素C不僅可以增強免疫力，還可以促膠原蛋白合成，美容皮膚。

4、鉀含量高，適合高血壓患者。造成高血壓的一個飲食特點是鈉鹽攝入高，柚子富含大量的鉀離子，鉀離子攝入體內(nèi)能促進鈉離子的排出，如此可以改善由于食鹽攝入過多而引起的高血壓問題。