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茄子配苦瓜 保護心腦血管功勞大

茄子配苦瓜 保護心腦血管功勞大

茄子是夏季的時令蔬菜,夏季炎熱,我們可以用茄子做出美味的涼拌菜來為自己補充營養(yǎng)和降溫降暑,專家指出,只要我們能合理的進行食材搭配,它還能為我們健康過夏季有很大的幫助呢。

茄子和螃蟹同吃 可能危害腸胃

茄子和螃蟹同吃會腹瀉

蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,這兩者的食物藥性同屬寒性。如果一起吃,腸胃會不舒服,嚴重的可能導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。

茄子和什么同吃好

茄子和苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。

而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。

二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。飲食常識

茄子和肉=穩(wěn)定血壓、預防紫癜茄子與肉同食,可補血,穩(wěn)定血壓。

另外,茄子含豐富的維生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效預防心血管疾病,對防治紫癜也有幫助。