不一樣的病人適合吃的水果也是不一樣的，因?yàn)椴灰粯拥乃�果含有不一樣的營(yíng)養(yǎng)元素，那么，如果是患有高血壓的朋友，他們適合吃哪些水果呢?經(jīng)過(guò)了解以后，我們發(fā)現(xiàn)有四種水果比較適合這類(lèi)型的人來(lái)吃，下面我們就一起來(lái)看看這四種水果到底是什么。

一、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動(dòng)脈硬化和冠心病的功用。經(jīng)研究證實(shí)，對(duì)于嗜鹽過(guò)多的高血壓患者，多吃蘋(píng)果，尤其有益。

二、橘子

橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)由于慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

三、西瓜

西瓜含有十幾種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)高血壓有良好的治療作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草決明9g，然后煎湯代茶飲，療效甚好。同時(shí)，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質(zhì)虛寒者應(yīng)注意，不宜多食。

四、檸檬

檸檬富含維生素C、維生素P，有助于增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法：檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個(gè)帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個(gè)削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預(yù)防高血壓的發(fā)生。

以上就是適合高血壓患者來(lái)吃的四種水果，我們可以這四種水果都是有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)的，因此，如果你身邊有人患有高血壓，不妨采取用水果來(lái)治病的方法來(lái)緩解他們的血壓?jiǎn)栴}，這樣的方式既沒(méi)有副作用，效果又是比較好的，大家不妨試試看。