我們知道高血壓的治療跟一些生活的細(xì)節(jié)問(wèn)題密切相關(guān)，所以說(shuō)，有人說(shuō)原發(fā)性高血壓可以通過(guò)吃藥膳來(lái)達(dá)到治療效果，這樣的說(shuō)法其實(shí)也是有道理的，那么，原發(fā)性高血壓到底可以吃哪些藥膳呢?下面我們就一起來(lái)對(duì)這個(gè)問(wèn)題做了解。

1.脾虛肝旺型

加味海蜇拌香芹

原料：海蜇皮100克，芹菜50克，陳皮3克，半夏6克，鹽、糖、麻油、醋適量。

制法：將海蜇皮切絲，芹菜洗凈，水焯后切絲，陳皮、半夏煎汁濃縮成30毫升。將海蜇皮、芹菜放盤中，加入煎汁及麻油、醋、少量鹽糖，拌勻即食。

特點(diǎn)：海蜇皮性平味甘咸，歸肝、腎經(jīng)，治陰虛痰熱，可化痰消積除濕。芹菜性味甘、涼，可平肝、清熱、祛濕。陳皮、半夏為“二陳湯”主成分，具有燥濕化痰、理氣和中功用。以上幾味彼此相配，達(dá)到健脾疏肝、祛濕化痰。經(jīng)常食用有利降壓。

2.肝陽(yáng)上亢型

菊楂鉤藤?zèng)Q明飲

原料：杭白菊6克，鉤藤6克，生山楂10克，決明子10克，冰糖適量。

制法：將鉤藤、山楂煎汁，約500毫升，沖泡菊花，調(diào)入冰糖，代茶飲。

特點(diǎn)：本品中菊花、決明子清肝明目而降血壓，山楂活血化瘀可降血脂，鉤藤清熱平肝，可治頭目眩暈，對(duì)于肝陽(yáng)上亢、頭目眩暈者，最為適宜。

3.陰虛陽(yáng)亢型

夏枯草煲豬肉

原料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量。

制法：將夏枯草及牡蠣煎汁，豬肉切塊，將煎汁與豬肉同入鍋中，用文火煲湯，至七成熟時(shí)，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調(diào)料，繼續(xù)煮至肉爛熟，汁液收濃即成，吃肉及桑椹。

特點(diǎn)：本品中夏枯草苦、辛，性寒，有清肝熱、散郁結(jié)、降血壓作用。牡蠣有益陰潛陽(yáng)功用。桑椹甘寒，有滋陰補(bǔ)血作用，而豬肉甘咸性平，含有豐富動(dòng)物蛋白，有平肝養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)虛之功。諸味合用，具有育陰潛陽(yáng)、養(yǎng)血益精的效用。對(duì)于老年高血壓肝腎虛損、眩暈耳鳴者是食療佳品。

4.陰陽(yáng)兩虛型

海參淡菜瘦肉湯

原料：淡菜(貽貝肉，又稱海紅)40克，海參(鮮)100克，瘦豬肉200克，海帶(干品)10克。

制法：將淡菜洗凈，海參切段，豬肉切小方塊，海帶泡發(fā)洗凈切絲備用。將淡菜、豬肉放入鍋內(nèi)，加水，先用武火，沸后改用文火，燉至七成熟時(shí)，加海參、海帶及鹽適量，至全熟止。

特點(diǎn)：本湯中的淡菜性味咸溫，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎，益精血作用。海參性味咸溫，入心、腎經(jīng)，亦具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥作用。海帶性味咸寒，入肝、脾經(jīng)，有清熱利水、軟堅(jiān)散結(jié)功用，其所含褐藻酸有降壓效果，已研究證實(shí)。

以上就是今天我們整理出來(lái)的關(guān)于原發(fā)性高血壓的飲食的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果說(shuō)你希望自己的病癥能夠得到治療，那么，在實(shí)際治療的過(guò)程當(dāng)中不妨嘗試根據(jù)上面的這些類型來(lái)辨別看自己到底適合吃什么樣的藥膳。