高血壓發(fā)病年齡越來越年輕化，這是很可怕的事情，如果不及時治療高血壓會對自己的健康造成巨大危害，所以高血壓患者可以通過哪些食物食療，這是我們必須要知道的事情，下面就讓小編介紹下高血壓患者可以通過哪些食物食療。

高血壓患者可以通過哪些食物食療

頭暈目眩、頭痛面赤、心悸氣粗者，選用海帶30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少許調味。以上各料洗凈，加水適量煮作湯飲。每天一次，重癥者可早晚各一次。在食時，可加少許白糖調味。

耳鳴目眩、心悸煩躁、失眠多夢者，選用豬膽汁120g，綠豆粉60g。將膽汁、綠豆粉混合拌勻，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。

食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、肢冷無力者，用鮮葛根60g，粳米60g，沙參、麥冬各15g。先將葛根洗凈，去皮切塊，與沙參、麥冬共浸一段時間，攪成漿，靜止沉淀后取其粉，再曬干備用，每日將此粉15g加粳米熬粥服用。

高血壓患者可以通過哪些食物食療

煩躁易怒、口苦口干、便秘尿黃者，選用芹菜連根60g，粳米60g。芹菜全株帶根洗凈切段，粳米先加水適量煲粥，芹菜后下，將好時加鹽少許調味。每天早晚服。

高血壓患者可以通過哪些食物食療，高血壓患者的飲食一定要合理，合理的食療方法才是廣大朋友們恢復健康的關鍵問題，這也是我們都想看到的事情，最后小編祝大家的健康早日康復起來。