◆ 洋柑橘茶或迷迭香茶

　　將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。

　　◆ 蒼耳子茶

　　將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克，用開水沖泡飲用�？深A(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

　　◆ 辛夷花茶

　　將辛夷花與紫蘇各4克用開水沖泡飲用�？梢允湛s鼻粘膜，長期飲用可以預(yù)防鼻過敏的發(fā)生。