醋泡黑豆 抑制視力下降效果強
常食黑豆，可百病不生
視力下降，頭暈?zāi)垦�，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。
1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。
陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出
因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。
其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。
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